ماه رمضان و توصیه های تغذیه ای و پزشکی مخصوص این ماه

در ماه مبارک رمضان، رژیم غذایی روزه‌دار باید با سایر ماه‌ها چندان تفاوتی نداشته باشد. حتی در صورت امکان نیز باید ساده‌تر باشد تا بتوان از برخی حالت‌های طبیعی که ممکن است در ماه رمضان به دلیل تغییر شرایط تغذیه‌ای و زندگی در برخی افراد ایجاد شود به دور ماند.

روزه درد آرتروز و دردهای روماتیسمی را کاهش می دهد

دکتر سیده طاهره فائزی با توصیه به برگزاری شبکه روزه داری به منظور انجام یک کار هماهنگ کشوری گفت: مطالعات در این زمینه بسیار محدود است و طراحی مطالعه مولتی سنتر و بررسی اثر روزه داری بر بیماریهای روماتولوژیک از نظر فعالیت بدنی و ایمونولوژیک ضروری است.

زولبیا بامیه در هنگام سحری اصلا نخورید!!!

زولبیا و بامیه یکی از شیرینی های اصیل ایرانی در فرهنگ و سنت دیرینه غذایی است که از مواد اولیه این نوع شیرینی که امروزه از آن استفاده می کنند، می توان به روغن، آرد، شکر، تخم مرغ، ماست، آب، گلاب و زعفران اشاره کرد...

با خوردن این دو خوراکی لاغر شوید

ماست و خشکبار شما را لاغر نگه می‌دارد
اما مواد غذایی با ارزش تغذیه‌ای مناسب مثل ماست و مغز خشکبار چون باعث می‌شوند که دیرتر احساس گرسنگی کنید در نتیجه کمک می‌کنند که لاغرتر بمانید....

چیزی می دانید از صدمات عینک های آفتابی تقلبی ؟

آیا از صدمات عینک های آفتابی تقلبی چیزی می دانید؟

این اشعه ماورای بنفشی که این روزها حسابی به جان همه افتاده بدجوری خطرناک است؛ برای این‌که به‌صورت و پوست آسیب نزند می‌شود از کرم‌های ضد‌آفتاب، دستکش و کلاه‌هایی با لبه‌های بزرگ استفاده کرد اما چشم‌ها و پوست اطراف‌شان جزو حساس‌ترین قسمت‌هایی هستند که اشعه ماورای بنفش می‌تواند به‌راحتی به آن‌ها آسیب بزند.

۳ روش کاملا طبیعی درمان آفتاب سوختگی

این تغییر رنگ همچنین شما را نگران کرده و به این فکر می اندازد که در چند قدمی سرطان پوست هستید...

مصرف زردآلو برای تقویت قوای بینایی

زردآلو یک منبع غنی از پیش فاکتور ویتامین آ موسوم به بتاکاروتن است و بنابراین در حفظ سلامت و بینایی چشم‌ها تاثیر قابل توجهی دارد.

راه‌های درمان ریزش مو

ریزش صد تار مو در روز عادی است. این مو‌ها به طور طبیعی می‌ریزند و بلافاصله موهای جدید جایگزین آن می‌شوند

در این موارد نیازی به نگرانی نیست و ریزش موهای شما طبیعی و عادی است؛ اما اگر ریزش مو از حالت طبیعی خود خارج شود، باید به پزشک مراجعه کرد...